子どもからシニアまで幅広くダンスを楽しんでいるYHジャズダンスクルーズ(川口市芝樋ノ爪1の9の27)。現在「10歳若い自分になる」を目的にした「ソレイユコース」2クラスがお勧め。

ダンスは脳トレと運動が同時にでき、認知症予防にも役立つと評判です。

「アクティブシニアダンスクラス」は毎週火曜10時30分~11時40分。80年代ミュージックに乗ってストレッチやステップで美しい姿勢と基礎力アップを目指しています。

「ストレッチバレエ」は毎週水曜10時30分~11時40分。優雅なピアノ曲に合わせて、ストレッチと簡単なバーレッスンで、美しい姿勢と体力増強を目指すクラスです。

どちらのクラスも40代~70代がレッスンを受講。

受講料はチケット制で5回券が6480円(6カ月有効)。

体験レッスン1回は無料。興味がある人はまずは体験してみてはいかがでしょう。

問い合わせはYHジャズダンスクルーズ(電090・8463・9642)へ。

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